お知らせ

2021/11/11

ブログを更新しました

 

恐竜チッチ1.png

 

本日、当店ブログ内の【マインドフルネス瞑想】を更新しました。

第3回は【マインドフルネス瞑想の効果 ②―リラックス】です。

 

体はもちろんのこと頭も休めないといけません。

マインドフルネス瞑想は頭を休め、脳疲労を取ることができます (#^^#)

👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12709520998.html