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2021/11/11
ブログを更新しました
本日、当店ブログ内の【マインドフルネス瞑想】を更新しました。
第３回は【マインドフルネス瞑想の効果 ②―リラックス】です。
体はもちろんのこと頭も休めないといけません。
マインドフルネス瞑想は頭を休め、脳疲労を取ることができます (#^^#)