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2020/07/02
新型コロナウイルス対策 No.4―瞑 想
この長引く新型コロナウイルス・ショックで不安や苛々が募っている方は、
マインドフルネス瞑想を始めてみてはどうでしょうか。
瞑想の方法については、以下の記事を参考にして下さい。
チッチの時事評論 第１１０回：主婦へのアドバイス No.6―マインドフルネス瞑想
👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12588799402.html
