お知らせ

2020/06/12

新型コロナウイルス対策 No.4―瞑 想

 

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この長引く新型コロナウイルス・ショックで不安や苛々が募っている方は、

マインドフルネス瞑想を始めてみてはどうでしょうか。 

瞑想の方法については、以下の記事を参考にして下さい。

 

チッチの時事評論 第110回:主婦へのアドバイス No.6―マインドフルネス瞑想

👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12588799402.html

  

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