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2020/04/11
ブログを更新しました
当店ブログ内にある【チッチのお部屋】を更新しました。
チッチの時事評論の第１１０回は
《主婦へのアドバイス No.6―マインドフルネス瞑想》です。
不安で肩の力が入りっぱなしですから、瞑想で肩の力を抜きましょう。
そして、大きく深呼吸もしましょう (*´з`)