お知らせ

2020/03/31

新型コロナウイルス対策 No.2―深呼吸

 

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この新型コロナウイルス蔓延で不安や苛々が募っている方は、

定期的に深呼吸をして、リラックスした時間を持ちましょう。 

深呼吸の方法については、以下の記事を参考にして下さい。

 

チッチの時事評論 第107回:主婦へのアドバイス No.3―深呼吸のすすめ

 👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12580387460.html

チッチの時事評論 第109回:主婦へのアドバイス No.5―1つ上の深呼吸

👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12583017417.html

  

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