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2019/09/03
ブログを更新しました
当店ブログ内にある【チッチのお部屋】を更新しました。
チッチの時事評論の第４３回は
《マインドフルネス瞑想を始めたばかりの人へのアドバイス》です。
いきなり瞑想をするのではなく、まずは体をほぐしましょう。
筋肉をほぐすことは心をほぐすことにつながります。
なお、当店のＨＰの【いいね】が【１３０】に増えました。感謝感謝です。