質 篠原商店

―１人でゆったりとできる時間を持ちましょう―

　家事育児に奔走する日々の中で何とか休息を取ることができても、休んでいる間ずっと考えごとがめぐっていたり、不安に襲われていたのでは、休んでいることにはなりません。体を休めるのはもちろんのこと、大切なのは脳も休めることです。体と脳の両方を休めることが本当の休息です。主婦の方がゆったりとした質の高い良い休息を取ることができるように、チッチが日頃から実践しているリラックス法をご紹介します。

【記事情報】

⑴ チッチの時事評論 第１３７回：深呼吸で思考停止

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12622244883.html（2020年9月3日）

⑵ チッチの時事評論 第１３８回：イメージ深呼吸

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12623628165.html（2020年9月9日）

⑶ チッチの時事評論 第１３９回：マインドフルネス瞑想

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12624407844.html（2020年9月12日） 

⑷ チッチの時事評論 第１４０回：不安を恐怖に転換して対応する

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12625340316.html（2020年9月16日） 

⑸ チッチの時事評論 第１４１回：サンクチュアリの時間を持つ

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12626046088.html（2020年9月19日） 

―家計簿を柱としたチッチ式やりくり法を伝授―

　「1,000円2,000円でもいいから毎月コツコツ貯金したいのに、貯金どころか赤字でやりくりに困っている」という主婦の方は多いと思います。こういう方は、ぜひとも家計簿をつけて下さい。家計を改善するためには家計簿をつけることが１番です。さらには、家計簿のつけ方のほか、予算を組んだやりくりの方法や、賢い買い物の仕方やも教えちゃいます。チッチは家計簿をつけ始めてもう10年近くなります。そして、チッチはポイ活けっこううまいです。

【記事情報】

⑴ チッチの時事評論 第１４３回：家計簿で支出を把握する

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12628456645.html（2020年9月30日）

⑵ チッチの時事評論 第１４４回：予算を組んでやりくりする

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12629129884.html（2020年10月3日） 

⑶ チッチの時事評論 第１４５回：ちょっとした節約術

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12629975609.html（2020年10月7日）

⑷ チッチの時事評論 第１４７回：ポイ活を駆使した貯金術

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12630453812.html（2020年10月9日）

⑸ チッチの時事評論 第１４８回：妻の導きで夫の収入を増やす

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12631446536.html（2020年10月14日）

―近隣から「ちょっとカッコイイ」といってもらえる旦那を―

　「結婚してから服装にとんと無頓着になり、たまには旦那をキリっとした格好にさせたい」と思っているそんな主婦の方、服好きなチッチがお手伝いします。ビジネスにおいては見た目も大切ですし、なるべく「ボーナスが出たら１つ奮発して買っちゃおうかしら」と思える価格帯の物を紹介したいとは思っています。あなたのダーリンのビジカジ・スタイルの参考になれば幸いです。チッチ自身もせっせとファッション研究中です。

【記事情報】

⑴ チッチの時事評論 第１４６回：１つ上のシャツでキリっと 

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12630206908.html（2020年10月8日）

⑵ チッチの時事評論 第１５７回：秋冬ジャケットでビシっと 

　　👉 https://ameblo.jp/shinohara78/entry-12637161606.html（2020年11月10日）